準備1 拷打身形

牢籠打開的聲音吵醒了少年，少年頓時驚醒並跳起身站好，過去曾因睡過頭而遭受的凌虐讓他十分緊張，但眼前的光源十分刺眼，彷彿世間只有昏暗的工作間升起太陽。待稍微適應光源後，少年睜開雙眼見到了花藝師，只是那身奇異的裝扮讓少年一頭霧水，纏起馬尾，身穿短袖寬鬆白色短T配上黑色緊身褲，俐落的打扮讓少年懷疑自己是否還在夢中。花藝師敲了敲少年的額頭，並轉身示意少年跟上，兩人一前一後的朝向莊園大門左側前進，在一座巨大木板前，花藝師停下，她用嘴含住手電筒，照亮依舊昏暗的外界，雙手握緊木板向上一拉，木板底下有個石製的古老階梯。從木板上依舊殘存的青苔以及石階上清晰的腳印，這裡似乎是最近才整理過的。

兩人踏入地窖時，一股濕冷的氣息伴隨著些微泥土混合著霉味撲面而來，少年忍不住縮了縮肩膀。花藝師舉著手電筒掃視四周，光束在斑駁的石牆上移動，映出一些腐朽的木製刑具：拉肢架、束環椅、鐵鍊交錯的壁鉤，木材大多已被蟲蛀成空洞，僅剩輪廓的沉默見證過去的用途，金屬部件已經分不清是鏽蝕還是鐵痕。它們散落在地窖邊緣，像是被遺棄的過往。花藝師找到電燈的開關，一個陳舊的把手用力向下拉，只聽見電在線路中流動的細微聲響後中央的橘黃光源亮起。

地窖中央，則擺放著幾座嶄新的訓練機具，金屬支架反射出微光。一邊是四軌式腿推機，底座穩固如祭台，壓板上的凹痕已嵌入花藝師標註的字母與箭頭；另一邊是多關節組合的啞鈴龍門架，電力感應器固定在握柄上，只要少年施力，儀器便即時記錄角度與速度；腹部雕塑區則是一台仰臥輪轉平台，基座設有傾斜架與扣環，用以穩定少年上半身，在旋轉動作中強化八塊肌與人魚線的側向陰影。

花藝師從懷中取出兩張圖紙卡，一張描繪少年目前的身體輪廓。線條模糊，腹部柔軟，肩膀比例尚可，但腿部仍略顯稚嫩。另一張顯然是她的目標設計，每一塊肌肉被精準標示出分區與密度，身體強健且比例均衡，臉卻被畫上少年現有的臉孔，有種怪異的熟悉感。

她不說明，只將圖放上牆壁夾架，然後開始逐一示範每台機器的操作：動作角度、呼吸節奏、失敗點的掌控。她如儀式般套上肩繩、調整重錘，雙手乾脆地操控滑軌，那不是健身，而是對於身體每個部位的雕塑。每當少年操作失誤時，她會狠狠地拍打他，雕刻刀可以塑型，亦可以傷人。


最後，她在牆邊掛上了一份每日訓練菜單，以及長達數週的運動計畫，紙張邊緣泛著略微焦黃，上頭清楚標示：
第一週：入門｜全身導入｜中低負重高組數。
第二週：腿部強化｜強度提升｜重量加10%。
第三週：上身強化｜強度提升｜重量加10%。
第四週：雕塑細節｜部分加強｜維持重量增加組數。
第五週：訓練展示｜熟悉肌肉｜保持肌耐力。

少年接過一只懷錶，那是缺乏日光指引的他唯一掌控時間的工具。他望著錶面上的指針在昏暗中慢慢跳動著，時間丁點再過，少年必須即刻啟程。他站定，確認第一組動作，握住啞鈴，開始嘗試驅動每一塊、每一束肌肉。他手中的金屬啞鈴猛然傾斜，拇指無法承接重量，只好以小臂強撐，花藝師用力搶下器材，換上了更輕的啞鈴。或許計畫會需要改變，全看他的成果。

「舉高，但不要鎖肘。」花藝師一句句的提點，彷彿將命令刻在少年的身軀上，等到無須指證後，她準備回到地面繼續其他準備工作。臨走前花藝師指了指牆上的攝影機，少年點點頭表示了解後，花藝師走上石階並關上木板，陽光僅一瞬間稍微射入陰沉的地窖，但又隨即消逝，接來地窖將是少年永無止盡的處刑場，每一塊肌肉都將經歷嚴刑拷打，在重生後長出緊實膨大的肉塊。

鏡頭不轉動，也不發聲，只是靜靜地等待他錯誤或值得讚許的每一刻。它是觀察者也是記錄者，記下他的姿態，供她檢視是否長歪長協，晚上是否修剪。