七、訓練
本章節 918 字
更新於: 2023-07-04
「大叔,這也太重了吧?你確定嗎?要不要換輕一點的試試?」我驚慌地問,這可是我體重的1.5倍重量啊。
「放心,我先教你如何施力才不會受傷。」然後王大叔開始手把手的,把基本的動作,如何安全鎖固關節的技巧、重量控制方法一一傳授給我,讓我上了一課教練課。
這真的是免費嗎?我不禁擔心起來。
那是一台訓練二頭肌的機械,面對著這100kg的重量,我在器材的座位坐了下來,手執把手準備用力拉上來。
「呼吸,阿豪,別忘了呼吸,它會令你的力量再提升一個階段。」王大叔提醒著。
我深呼吸了兩下,然後深吸一口氣後用力一拉!
以為會有些阻力產生的我,居然輕易而舉把100kg的鐵片重量簡單提起,輕鬆到我甚至自己用兩根指也可以把它夾起來。
「這......也太簡單了吧。難以置信!」我大吃一驚,沒想到我可以舉起100KG。
「呵呵,當然啦,你現在體重絕對不只100KG,而且還配上完美的肌肉,你起碼可以舉起300KG以上。」王大叔自信地說,手臂舉起並擠出他的二頭肌。
接著,我們去了重訓區再測試更重的重量。首先我被綁上200KG的重量在身上,然後開始舉桿子,200KG,300KG,400KG,500KG,一直往更重的重量舉。旁邊圍觀的人與協助提起重量的人越來越多。
但我身體好像完全沒有疲倦的感覺,也沒有看見所謂的極限。
身體發出的訊息,是感覺到重量沒錯,但我還可以撐更重的。
「好了,夠了,今天到此為止。」王大叔在我舉到共一噸的重量時制止了我,滿頭大汗的他並不是因為疲憊而停止,而是已經沒有工具讓我繼續舉起來了。
「沒想到,阿豪你這些肌肉除了完美形態之外,還有強大的抗壓性。不愧是超人之力啊!」王大叔擦了一下額頭上的汗,感嘆地說。
「你先變回原來那樣吧,我們還要看看副作用有多大。」他拍拍我肩膀,示意我先行離開。
回到更衣室,我先洗了一個熱水澡,然後緩緩把原本的內褲穿上。果不其然,隨著身體外圍圍繞著一縷白煙的我回復了原來瘦削的身體。
同時,突如其來的痛感也一併的向我身體襲來。疼痛的感覺猶如坐在電椅上一般,刺痛不斷,雙手、雙腳、胸、背、肩,像是整個身體所有機能集體擺工一樣,動彈不得。
除了眼睛。
我看見自己的視角由高至低,最後倒在地板上。
是消耗太大嗎?我想。
接著,我便視線全黑並失去知覺了。