《男奴筆記SlaveNotes》- 07/15

找到幾篇擴肛心得文章，筆記如下：

※ 用手指放鬆是不可忽略的步驟，透過手指幫自己放鬆，適應2~3根手指後，代表括約肌已放鬆到可以放入肛塞的程度。

※ 後庭清洗以常溫清水清洗即可，避免使用熱水與清潔用品。

※ 不鏽鋼材質光滑摩擦力小容易放入且好清洗，適合初學者。矽膠材質雖較柔軟，但實際摩擦力較大更難放入。

※ 肛塞可慢慢旋轉塞入，一定要大量潤滑(水性潤滑劑)，單次使用時間以2~3小時為宜。戴肛塞外出也不超過4~5小時，每週不超過三天。

※ 肛塞由小而大，選擇合適的肛塞或假陽具，男人平均雞巴周長11~12公分，約直徑3.8公分。小號肛塞直徑約2.5~3.0公分(中號3.2~3.6、大號4.0~4.5公分)。



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