敬愛的讀者，請務必做好準備再閱讀此文。

在這個強者為尊的世界，我白亦絕不自甘落後！我白亦要站在這個武界的最頂尖！

一個漸漸地崩潰消亡的地方的故事。

霍拉頓-赫德是赫德家族的一個常年無所事事的成員。靠著家族作為〈格沐星系同盟〉這一銀河內的區域強國中的名門望族所積累的財富過活。整日過著在家看看書、看看報,最多寫一些書和寫一些社評的宅家生活,就算偶爾出門也是去朋友家參加茶會或交際舞會。生活可以說是寫意沒有壓力。但是,在他28歲的一天,他那平靜且寫意的生活結束了……

為什麼已經吃到基礎代謝率以下了還瘦不下來？

減重只要在乎體脂肪就好不用在乎體重的數字？

一定要進行肌肉訓練不能只做有氧才會瘦？

吃宵夜會特別容易變胖？



種種關於體重管理的說法以及傳說充斥著這個世界，但怎樣才有科學根據呢？筆者徜徉於最新的國外營養學文獻，想要提出一個能夠理解體重管理的科學理論。這是筆者在這些文獻中耕耘探索的故事。

✧  原 來 意 料 之 中 的 事 ， 也 會 難 過 很 久  。



✧  圖 源 ∣ ᴘ ɴ ɢ ᴛ ʀ ᴇ ᴇ、ᴜ ɴ s ᴘ ʟ ᴀ s ʜ

✧  無 償 委 託 ᴏ ᴘ ᴇ ɴ ∣ 請傳訊息至 sunset18642@gmail.com

本人平時絕不關心政治、時事，只因送中法太煩人，因而在PENANA、個人的網誌上一連寫了兩篇文章；

希望讓更多人看到，在香港不只是得黑同白，亦有一些灰色中立的人士。



內文有粗言穢語，且涉及本人的政治立場及見解，以送中法為主。

如有任何違規問題，煩請管理員處理、諸如刪字刪文，先說句：「抱歉，麻煩了。」

簡單講續，幾位學生畢業後返校參加校慶，參加完校慶後，幾位學生一起煮火鍋，說好以後一起返校參加校慶，但是後來因為大家都需要忙學業，就都無法去返校參加校慶，這樣過了幾年，學生都成為上班族了，他們曾經說要一起返校參加校慶而創的群組也沒有人再發過訊息了，大家有沒有練習了

PENANA裡，由他人發起的創作挑戰—天頂百文塔

發起人已經離開了，我亦不能把他給我的PENA幣還他…



主題是：等價交換。

不知道有多少人與我同樣，第一次聽到這四個字、是在 鋼之鍊金術師 這套動漫呢？

首先，本文的內容與動漫沒有關係，雖然我愛看~

會想以等價交換為題，廢文一篇的原因是：近期，我的臨時工快到尾了，正在和那人力中介的公司相互陰謀論之中…碰巧，最低工資提升到$37.5來了，加上前一段時間中美貿易的角力，又加上本人對中美雙方的少、少~看法；就來了﹗這廢文…

2011年完成的作品。



這是為了完成每個女孩內心想跟偶像談戀愛的創作。



兩個台灣女孩勇闖韓國，誤打誤撞跟韓國人氣天團Super Junior及樂團F.T.Island陷入演藝圈愛情習題。在夢想跟愛情之間狠心的抉擇，究竟該如何是好？

本文原為PENANA裡、一創作挑戰，本人的參與文。

題目為談憤怒，起初確有好好寫作參加之意，只是愈寫愈氣…就成了一篇噴發怒火的廢文了~

隨手寫寫別較真，抒發心情為主。